قرية الحرية

دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة 13401710

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

قرية الحرية

دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة 13401710

قرية الحرية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع قرية الحرية الالكتروني لكل ما هو جديد

.

تصويت

ما تقيمك للمنتدى

 
 
 
 

استعرض النتائج



دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة Dd10

لعبة x or o



دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة 166

.: عدد زوار المنتدى :.


    دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة

    ابراهيم العثمان
    ابراهيم العثمان
    مشرف
    مشرف


    سوريا

    المدينة : حمص قرية الحرية

    ذكر عدد المساهمات : 518

    نقاط : 27902

    العمل/الترفيه : مكتشف

    دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة Empty دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة

    مُساهمة من طرف ابراهيم العثمان 2011-08-16, 7:42 pm

    دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة CDuhFHuIeqeBrava



    نحن البشر نتلقّى الملايين من المعلومات أثناء حياتنا يومياً ، سواءً كانت
    معلومات مهمة أو غير ذلك . لكن هل تقوم عقولنا بحفظ كافة هذه المعلومات
    طِوال فترة عيشنا ؟ أثبتت دراسة ألمانية حديثة بأن الدماغ البشري يملك
    القرار الكامل ( أثناء النوم ) بإبقاء أو إزالة المعلومات الموجودة في
    ذاكرة الإنسان وذلك حسب أهميتها إليه ! إذ أن الدماغ هو من يقررّ بأن
    المعلومة المسموعة أو المكتوبة تستحق البقاء في ذاكرتنا الطويلة الأمد .




    و أثبتت الدراسة أيضاً أن المعلومات المرتبطة بالمستقبل تنال نصيب الأسد
    من ذاكرتنا ، فهي من تأخذ المساحات الأولى من عقولنا وهذا ما تمّ التوصل
    إليه من خلال عدّة تجارب مع المتطوعين الذين ربطوا أفكارهم بالمستقبل قبل
    النوم . فالمجموعة التي نامت يُصبح أدائها أفضل بكثير في الامتحانات عن
    المجموعة التي لم تنم والسبب يعود إلى قُدرة الدماغ التنشيطية بإزالة
    الأحداث الغير مهمة في ذاكرتنا والإبقاء على المطلوب وهذا ما يجعلنا نتمتع
    بذاكرة صافية بعد النوم حين نقوم باسترداد المعلومات أثناء الامتحان .




    ولهذا يُنصح دائماً بالنوم قبل أداء أيَّ عملٍ يتطلب مجهوداً عقلياً
    وتركيزاً عالياً ، فالنشاط الكهربائي للمخ والذي تمّ قياسه بتقنية
    electroencephalograms يُؤكد أنّ النوم هو الحل الأمثل للحصول على ذاكرة
    قادرة على استعادة المعلومات بشكلٍ سريع وواضح ، فهو يعززّ من نقاء المخ
    ويجعله في أفضل وضعٍ يملكه لتأدية واجبه الذي خُلق من أجله .



      الوقت/التاريخ الآن هو 2024-11-22, 6:06 pm